Можно делать массаж кормящей маме

Можно ли массаж кормящей маме?

Можно ли массаж кормящей маме?

Вы вернулись домой из роддома, малыш здоров, быт наладился, все втянулись в необходимый для должного ухода за новым членом семьи ритм.

  • Постоянное ношение ребенка на руках,
  • совместный сон,
  • спуск коляски из дома,

— все это сказывается на вашей спине, руках и шее. Часто во время грудного вскармливания возникают боли в позвоночнике, или спазмы мышц и врачи рекомендуют пройти курс массажа.

Можно ли массаж кормящей маме?

Безусловно, он поможет вам расслабиться и получить удовольствие, а при необходимости заменить некоторые лекарственные препараты. Но вы также должны понимать, что любой массаж по-своему сказывается на лактации.

За высвобождение грудного молока отвечает гормон окситоцин, он вырабатывается в спокойствии и тишине и сильно снижается при стрессе и страхе.

Нажмите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

После приятного, расслабляющего или спа-массажа вы, вероятно, почувствуете прилив молока.

Но если подобная процедура будет вам не в радость и доставит болезненные ощущения, то вполне возможны небольшие перебои в выработке молока.

Если близкий человек способен нежно помассировать шейно-воротниковую зону, кисти рук или стопы, не стоит отказываться.

Впрочем, вы можете сделать это самостоятельно, хотя, безусловно, именно массаж, сделанный другим человеком, поможет вам лучше расслабиться.

Также без консультации с терапевтом и вреда для лактации вы можете сами помассировать голову. Распустите волосы и лёгкими, надавливающими движениями ведите пальцы от линии роста волос на лбу до затылка. Не помешает и массаж головы теплыми струями душа.

Как подготовиться к массажу кормящей маме?

В случае если вы обращаетесь за услугами к специалисту, необходимо предупредить его, что кормите ребёнка грудью.

Это необходимо для выбора массажистом наиболее правильной позы, ведь лежать на животе вам будет не комфортно, и безопасного крема.

Наиболее удобные позы в этот период – лёжа на боку или сидя на стуле облокотившись вперед.

Также сеанс массажа лучше проводить после кормления, когда грудь не налилась молоком. По этой же причине процедуру не стоит растягивать дольше, чем на 30 минут, поэтому о полноценном общем массаже пока придётся забыть.

А чтобы не вызвать аллергии у крохи, наиболее безопасно использовать для массажа детское молочко или масло, которым вы мажете своего малыша.

Пока малышу не исполнилось девять месяцев, лучше воздержаться от любых серьёзных преобразований со своим телом и организмом, ведь в молоко попадают все токсины, которые оказываются в крови мамы.

После девятого месяца токсины также будут попадать в молоко, но малыш станет не так восприимчив к ним.

После достижения ребёнком указанного возраста, при условии продолжения грудного вскармливания, вы можете побаловать себя некоторыми салонными процедурами.

В качестве антицеллюлитной терапии разрешен мягкий медовый массаж.

Не навредит также и вакуумный массаж, но лишь при условии, что вы подвергались этой процедуре ранее, ведь поначалу она достаточно болезненна и может вызвать негативные эмоции.

Процедура эта достаточно эффективна, так как совмещает в себе косметическое и лечебное действие, усиливая приток крови к зоне воздействия.

Кормление грудью — не болезнь, и не череда ограничений. Главное, помните, что всему свое время и место.

Можно ли при грудном вскармливании делать массаж

С одной стороны массаж приятная процедура, но как оказывается не такая уж безопасная. Не всем и всегда массаж полезен. Существует ряд противопоказаний для массажа (перечень взят из книги: В. Н. Фокин Полный курс массажа ):

  • острые респираторные заболевания;
  • чрезмерное психическое и физическое переутомление;
  • различные заболевания кожи;
  • острые воспалительные процессы;
  • туберкулез, сифилис, грыжа, камни в почках и желчном пузыре;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • беременность, менструация.

Список можно продолжить еще рядом заболеваний, но в него не входит массаж при грудном вскармливании. Виды массажа бывают разные: гигиенические, лечебные, спортивные и косметические.

Можно при грудном вскармливании делать массаж. только он должен проводиться специалистом с медицинским образованием. Процедура должна иметь гигиенический характер, то есть никаких движений, которые бы причиняли боль или неудобство.

Первое при массаже во время лактации это поза. Скорей всего лечь на живот не удастся, грудь будет мешать , поза подойдет на боку или сидя на стуле, облокачиваясь вперед. Так же массаж лучше проводить, когда грудь не налилась полностью молоком, можно после кормления.

Что касается использования различных кремов и мазей. Безопасней будет использовать детское молочко или масло, то которым мажет женщина своего малыша. От антицеллюлитного массажа во время кормления грудью лучше воздержаться. Массаж должен длиться около 30 минут, доставлять огромное удовольствие женщине. Область груди лучше не трогать, если это не касается специального массажа груди для лактации или рассасывания застоев.

Если во время массажа женщина чувствует боль и дискомфорт, лучше прекратить. Также важен и сам массажист. Хорошо, чтоб этот человек располагал к себе и был нежен. Если денег на массажиста нет, можно попросить сделать это мужу, только очень аккуратно, скорее поглаживая, чем массируя с силой.

Массаж при грудном вскармливании поможет мамочке расслабиться, получить удовольствие, и вспомнить, что она женщина.

Статьи цикла Что можно и нельзя при грудном вскармливании :

Можно ли при грудном вскармливании хурму

Можно ли при грудном вскармливании пить кофе

Можно ли при грудном вскармливании свеклу

Можно ли при грудном вскармливании семечки

Можно ли при грудном вскармливании бананы

Можно ли при грудном вскармливании красить волосы

Можно ли при грудном вскармливании грибы

Можно ли при грудном вскармливании мед

Можно ли при грудном вскармливании орехи

Можно ли при грудном вскармливании гранат

Можно ли при грудном вскармливании ходить в солярий

Можно ли при грудном вскармливании делать массаж

Как делать массаж вакуумными банками кормящей маме

Особенности проведения массажа вакуумными банками в период грудного вскармливания

Массаж вакуумными банками кормящим мамам можно делать не ранее, чем через 7 недель после родов. Эта процедура противопоказана женщинам с чувствительной кожей и кожей, склонной к возникновению синяков. Нельзя выполнять такой массаж при простуде, воспалительных заболеваниях внутренних органов, рецидивирующем тромбофлебите, варикозном расширении вен, заболеваниях крови, мочекаменной болезни, при болезнях кожи, повышенном артериальном давлении, беременным женщинам. Во время процедуры противопоказано массировать грудь, внутреннюю поверхность бедра и область подколенной ямки, иначе можно повредить лимфатические узлы.

Кормящим мамам не рекомендуется использовать для антицеллюлитного массажа какой-либо крем, его компоненты могут всасываться через кожу и попасть в молоко, а при кормлении - в организм ребенка. Лучше нанести на кожу оливковое масло, в которое можно добавить ароматические масла (апельсиновое, кипарисовое и др.). Перед массажем рекомендуется выполнить обертывания, каждая процедура позволяет убрать до 1 см в объеме талии, бедер. Вместо обертывания можно принять контрастный душ, который подготовит сосуды к массажу и снизит вероятность получения микротравм, синяков. Наиболее удобными для использования считаются банки из эластичного пластика или силикона.

Как делать массаж вакуумными банками

Чтобы создать вакуум, нужно слегка сжать такую банку и поместить на проблемную зону. Если ощущается дискомфорт, необходимо ослабить захват банки. Массажные движения на бедрах нужно выполнять только снизу вверх. Для этого сначала банку помещают немного выше коленной чашечки, а потом медленно ведут по направлению к ягодицам. Массаж выполняют на внешней стороне бедер. Вдоль бедра можно выполнять не только прямые, но и волноподобные движения. Банку перемещают вдоль тела медленными прямолинейными, зигзагообразными и круговыми движениями. При резких и быстрых движениях появляется риск нарушения тока лимфы, получения синяков и кровоизлияний. На ягодицах массаж делают круговыми движениями.

Вакуумный массаж живота выполняется плавными движениями, их делают по часовой стрелке. Баночку нужно вращать аккуратно, чтобы не осталось синяков. Через небольшую паузу нужно повторить такие же движения, но уже против часовой стрелки. Каждый проблемный участок массируют по 5-7 минут. Кожа после процедуры должна стать красной. Массаж вакуумными банками нужно выполнять регулярно, 2-3 раза в неделю. Улучшения внешнего вида будут заметны через 3-5 сеансов. Всего нужно сделать не более 14 процедур, после этого нужен перерыв на несколько месяцев. При необходимости курс можно повторить. Для сохранения полученного результата рекомендуется делать по два курса процедур в год.

Источники: http://uroki4mam.ru/mozhno-li-massazh-kormyashhej-mame, http://pupsmir.ru/mogno_pri_grudnom_massag.php, http://www.kakprosto.ru/kak-859132-kak-delat-massazh-vakuumnymi-bankami-kormyaschey-mame

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Пятна между грудью беременности

    Сыпь на груди: далее...

    Живот на 34 неделе беременности

    34 неделя беременности Фото: 34 неделя беременности При наступлении 34 далее...

    Признаков даст сигнал вводить прикорм

    Признаки готовности к вводу прикорма Рубрика: Прикорм далее...

    Грудь во втором триместре

    Грудь при беременности Грудь при беременности В далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Сколько можно хранить разведенную детскую смесь

    Сколько хранится разведенная детская смесь Если малыш кормится из бутылочки, разведение смеси представляет собой иногда проблему. Нужна теплая вода, нужно отмерить смеси, смешать и дать малышу....


    Какие таблетки от головы можно беременным

    Какие таблетки от головной боли можно пить при беременности? Для многих женщин, ожидание малыша – это очень радостное событие, которое окрыляет, добавляет сил,...


    Ребенок в утробе дрожит

    Шевеления плода во время беременности У меня тут возник вопрос. Как различать обычные и недовольные шевеления? Вдруг я ни сном,...


    Плод замер после узи

    Замершая беременность – ошибка УЗИ? Иногда, такая желанная беременность для женщины неожиданно прерывается гибелью плода. Будущая мама в течение продолжительного времени даже не подозревает...