Какие приправы нельзя при беременности

Куркума при беременности

Женщина просто обязана с особой настороженностью относиться ко всему, что она кушает во время беременности, поскольку велика вероятность, что будущий ребенок получит те же полезные и вредные вещества, что и она сама.

Фото: Depositphotos.com Автор: Amaviael

Определить точную величину опасности некоторых продуктов для беременных женщин не всегда возможно. Cпециалисты из Медицинского Центра Мэриленда считают куркуму безвредной при беременности, что нельзя сказать, например, про жареный цикорий.

Куркума – весьма популярная восточная специя, родиной которой считается Индия. Для производства ароматного порошка, обладающего хорошим лечебным потенциалом, используют корни растения. Найти данную специю в продаже не составит большого труда. Но будьте особенно осторожны: в больших дозах куркума вызывает изжогу и расстройство желудка.

Благодаря яркой терракотовой окраске куркуму часто добавляют в горчицу, масла и сыры. Она также входит в состав карри – популярной индусской специи. Из нее можно даже приготовить чай, просто залив ее горячей водой.

Куркума в рационе беременных

Куркуму широко используют в традиционной восточной медицине для лечения нарушений пищеварения, для заживления ран и облегчения течения артрита, чему способствуют противовоспалительные свойства данной специи. Именно поэтому для женщин, испытывающих проблемы с перевариванием пищи, куркума во время беременности может оказаться крайне привлекательным средством.

Научные исследования, проводимые на животных, не выявили негативного влияния куркумы на организм беременной женщины и ее плода. Таким образом, маловероятно, что мать, в рационе которой присутствует эта натуральная специя, подвергает опасности будущего ребенка. Иными словами, никаких врожденных дефектов у новорожденного от потребления мамой ярко-желтой приправы во время беременности нет.

Однако рассматриваемый сегодня пряный продукт в больших количествах стимулирует стенки матки, что может привести к маточному кровотечению и даже потере ребенка, в особенности если срок беременности составляет менее 37 недель.

Ученые из Университета Мэриленда разрешают потреблять куркуму при беременности исключительно в составе других специй и продуктов, но запрещают использовать ее как пищевую добавку в медицинских целях. Аллергикам следует вовсе отказаться от куркумы в рационе и постараться найти другие полезные при беременности продукты для наилучшего самочувствия.

Людмила 25.07 17:54

Если женщина до беременности употребляла эту пряность, то во время вынашивания малыша не должно быть проблем. Если же Вы были не знакомы с куркумой, то может и не стоит экспериментировать? Я употребляю в пищу многие пряности, но заметила, что организм во время беременности сам отказался от многих трав. Куркума осталась в почёте и ещё паприка, хотя последняя не рекомендуется, но мне хочется и я добавляю иногда в гороховый суп совсем немного.

Какие специи нельзя при беременности

Вы не уверены, можно ли беременным добавлять приправы в пищу? Считаете, что любые приправы и острая еда навредят вам и вашему малышу? Избегаете кафе и ресторанов просто потому, что не знаете, какие специи нельзя добавлять в еду при беременности, а какие вполне безопасны?

Чтобы ответить на эти вопросы, мы подготовили список приправ, которыми можно пользоваться во время беременности, и тех, которых лучше избегать.

Что такое специи?

Согласно википедии, к специям относятся сушёные зёрна, корни, кора, овощные или фруктовые субстанции, которые добавляют вкуса и аромата вашему блюду. Специи используются не только для вкуса, но и для цвета, а также могут пригодиться в консервировании блюд.

Пять специй, которые можно есть во время беременности

1. Куркума

Специи при беременности могут быть очень полезными. Все мы знаем о ценности куркумы как болеутоляющего средства. Также куркума может творить чудеса с вашей кожей. Кроме того, она содержит куркумин – натуральный детоксикант, защищающий печень от повреждений алкоголем, химикатами и лекарствами. Также он помогает при окислительном стрессе. Куркуму следует ограничивать в употреблении – не более 8 граммов в день.

2. Имбирь

Имбирь – эффективное домашнее средство против утренней тошноты и рвоты при беременности. Для борьбы с утренней тошнотой можно принимать по 1 г имбиря в день 4-5 дней подряд.

3. Чёрный перец

Чёрный перец – богатый источник хрома, который необходим беременным женщинам. Низкий уровень хрома в организме способствует повышению кровяного давления и уровня холестерина, что приводит к диабету и заболеваниям сердца. Исследование показало, что женщинам, у которых беременность спровоцировала диабет, помогает регулярный приём продуктов, содержащих хром. Рекомендуемая доза хрома – 30 мкг в день.

4. Кардамон

Вы можете добавлять кардамон в еду или в чай, потому что он помогает при тошноте и довольно безопасен.

5. Зелёный лук

Свежий зелёный лук – это богатый натуральный источник фолиевой кислоты. Общеизвестно, что беременная нуждается в фолиевой кислоте для развития мозга плода, деления клеток и синтеза ДНК. Достаточное количество фолиевой кислоты в вашем питании предотвращает дефекты развития нервной трубки у ребёнка.

Пять специй, которые нельзя употреблять при беременности

1. Пажитник

Семена пажитника оказывают стимулирующее воздействие на матку и поэтому не рекомендованы беременным женщинам. Кроме того, пероральный приём этих семян может вызвать вздутие живота, газы и диарею. Пажитник в больших дозах может вызвать нарушения роста ребёнка.

2. Асафетида

Употребление этой специи ведёт к выкидышу. Она действует как контрацептив и может вызывать кровотечения.

3. Чеснок

В чесноке содержится потенциально токсичное вещество, которое не рекомендовано беременным. Кроме того, чеснок в больших количествах вызывает изжогу и кровотечение.

4. Дудник (дягиль)

Эта приправа содержит вещество, вызывающее разжижение крови, и поэтому не рекомендована беременным.

5. Перечная мята

Чай с мятой расслабляет матку, что может спровоцировать выкидыш. Кроме того, применение масла перечной мяты при беременности может вызвать кровотечение, поэтому использовать перечную мяту в любой форме нужно крайне осторожно.

Предупрежден - значит, вооружен. Теперь вы знаете об основных травах и специях, которые не рекомендуются беременным.

Читайте также:

Употребление корицы при беременности: чего опасаться?

Оказываясь в «интересном положении», любая женщина начинает лихорадочно пересматривать свой рацион, то и дело вычеркивая из него вредные и опасные продукты. Стремление к правильному питанию во время беременности – вещь, безусловно, похвальная, но только в том случае, если она не граничит с паническим фанатизмом. Любой прекрасной леди, которая впервые готовится стать мамой, следует понять, что беременность – это вовсе не болезнь.

Это волшебный период ожидания чуда, который не стоит омрачать беспочвенными переживаниями и крайней осторожностью. Резкая смена меню при вынашивании ребенка оказывает на организм мамочки дополнительный стресс. А ведь он и без того претерпевает нещадную нагрузку! Поэтому некоторые акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что исключать из привычного меню не нужно практически ничего, однако стоит соблюдать меру в употреблении продуктов.

Все ли специи одинаково хороши?

Особенно остро становится перед мамочками вопрос выбора специй.

Многие из нас почитают корицу, особенно в сладкой выпечке. И вот, вы открываете браузер, видите истории паникующих беременных о том, что корицу при беременности употреблять потенциально опасно, и уже боитесь даже смотреть в сторону данной пряности.

На самом деле, некоторым женщинам с акушерскими патологиями действительно противопоказана корица. Но это ни в коем случае не должно касаться всех остальных! Более того, некоторые специи даже рекомендуются будущим мамам, поскольку они очень полезны беременным.

Подробнее о корице

Употреблять корицу в периоде вынашивания даже полезно.

Во-первых, она обладает мощными антисептическими свойствами, что буквально необходимо будущей мамочке в эпидемиологические периоды.

Во-вторых, она стимулирует выделительные процессы в печени, почках и поджелудочной железе, являясь для организма настоящим детоксицирующим лекарством. Корица славится своими мягкими послабляющими и диуретическими свойствами, благодаря чему снискала славу лучшего лекаря от отечных явлений.

В целом, употребление корицы во время беременности даже полезно, но… только в количестве одной щепотки, или 1/2 чайной ложки в сутки!

К сожалению, на вопрос «можно ли принимать в пищу корицу во время беременности» врачи не могут ответить однозначно. Известно одно: при ее употреблении в большом количестве, столь привычная и «невинная» пряность способна спровоцировать сокращения гладкой мускулатуры матки. Активация моторики в этом органе, как известно, увенчивается плачевными исходами. На раннем сроке это может стать причиной самопроизвольного аборта (выкидыша), а на позднем – стимулятором преждевременных родов.

Врачи допускают применение данной специи только при полностью здоровом течении вынашивания, и только при условии разумных количеств потребляемой корицы. Принимать ее можно, но только понемногу.

Абсолютно противопоказана пряность тем женщинам, которые уже столкнулись с акушерскими патологиями и лежали на сохранении беременности. Особенно опасна пряность при склонности к кровотечениям и угрозе выкидыша в анамнезе.

Стоит также подчеркнуть, что нельзя принимать в пищу корицу просроченную, либо сомнительного качества.

Например, дешевая пряность, импортированная из Китая, Вьетнама или Индонезии, как правило, содержит опасное для здоровья человека вещество – кумарин. Настоящая цейлонская пряность содержит его в концентрации 0,02 г/кг, а «фальшивая» -в 100 раз больше. Данный элемент нельзя назвать потенциально опасным для жизни, однако в высоких дозировках он провоцирует головные боли и сильно вредит печеночной ткани.

Польза корицы после беременности

Корица, принимаемая в небольших количествах ежедневно после родов, и вовсе крайне полезна для роженицы. Она восстанавливает ее силы, укрепляет иммунитет и повышает работоспособность, столь важную для грядущих «бессонных ночей» .

В Индии даже существует ритуал, согласно которому родившая девушка должна сразу выпить чай с корицей – считается, что ее матка быстрее сократится и придет в нормальную форму, а также обеспечится приток молока, что очень важно для начала здоровой, полноценной, качественной лактации.

Беременность – лучшая пора для любой женщины. Не стоит омрачать ее беспочвенными переживаниями и сомнениями. Но и заниматься самодеятельностью не нужно – прежде чем принять какое-либо решение, советуйтесь с доктором.

Будьте здоровы, и пусть материнство принесет вам только самые теплые и добрые эмоции!

Источники: http://www.poleznenko.ru/kurkuma-pri-beremennosti.html, http://beremenaia.ru/kakiye-spetsii-nelzya-pri-beremennosti, http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/korica-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Какой день после зачатия эмбрион прикрепляется

    Когда происходит имплантация эмбриона? Следующим важным этапом развития далее...

    Сколько можно хранить грудное молоко после холодильника

    Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике далее...

    Сдулась грудь на ранних сроках

    Группа: Пользователи Сообщений: 61 Регистрация: далее...

    Можно ли пиво беременным во втором триместре

    Пиво при беременности Очень далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Почему при беременности нельзя ходить на кладбище

    Почему беременным нельзя ходить на кладбище? Чаще всего в приметы и суеверия верят именно женщины. Что уже говорить о...


    Зуд как признак беременности

    Зуд и жжение при беременности Во время беременности женщину могут беспокоить различные недуги, и довольно часто женщины жалуются на зуд и жжение. Почему появляются такие симптомы, что...


    Мазь от простуды при беременности

    Можно ли беременным оксолиновую мазь в сезон простуды? Можно ли беременным оксолиновую мазь для профилактики и лечения гриппа и простуды? Этот вопрос волнует...


    Дышит ли ребенок в утробе матери

    Как дышит ребенок в утробе? Все женщины, находясь в положении, начинают интересоваться особенностями развития и роста плода. Поэтому довольно часто возникает вопрос,...